N-asetiel-L-sisteïen (NAC) is 'n gemodifiseerde vorm van die aminosuur sisteïen.Dit verskaf 'n bron van sisteïen en kan maklik omgeskakel word in die tripeptied glutathione, 'n kragtige antioksidant in die liggaam.NAC is bekend vir sy antioksidante en mukolitiese eienskappe, wat dit nuttig maak in verskeie gesondheidstoepassings.
As 'n antioksidant help NAC om selle te beskerm teen skade wat veroorsaak word deur vrye radikale, reaktiewe suurstofspesies en gifstowwe.Dit ondersteun ook glutathion-sintese, wat 'n deurslaggewende rol speel in die liggaam se ontgiftingsprosesse en die handhawing van 'n gesonde immuunstelsel.
NAC is bestudeer vir sy potensiële voordele in respiratoriese gesondheid, veral vir individue met toestande soos chroniese brongitis, COPD en sistiese fibrose.Dit word algemeen gebruik as 'n ekspektorant om slym te dun en los te maak, wat dit makliker maak om die lugweë skoon te maak.
Verder het NAC belofte getoon in die ondersteuning van lewergesondheid deur te help met die verwydering van giftige stowwe, soos acetaminophen, 'n algemene pynverligter.Dit kan ook beskermende effekte hê teen lewerskade wat deur alkoholgebruik veroorsaak word.
Benewens sy antioksidante en respiratoriese ondersteuningseienskappe, is NAC ondersoek vir sy potensiële voordele in geestesgesondheid.Sommige navorsing dui daarop dat dit 'n positiewe impak op gemoedsversteurings kan hê, soos depressie en obsessief-kompulsiewe versteuring (OCD).