Valeriaan-uittreksel CAS: 8008-88-6

Valeriaan-ekstrak word in tradisionele en alternatiewe medisyne gebruik om simptome van slapeloosheid, angs en stres aan te spreek. Daar word geglo dat dit werk deur GABA (gamma-aminobottersuur) vlakke in die brein te beïnvloed, wat kan help om gevoelens van angs te verminder en ontspanning te bevorder. Daarbenewens kan dit gebruik word om simptome van rusteloosheid en senuweespanning te verlig. Sommige individue gebruik ook valeriaan-ekstrak om simptome van ligte gemoedsversteurings te help bestuur. Soos met enige kruieaanvulling, is dit belangrik om met 'n gesondheidsorgwerker te konsulteer voordat valeriaan-ekstrak gebruik word, veral vir individue met bestaande mediese toestande of diegene wat medikasie neem. Die kwaliteit en veiligheid van die produk moet ook noukeurig oorweeg word wanneer kruieaanvullings gebruik word.